Die Skigymnastik im Winter 2025/26 findet ab 02.10.2025 statt!

Unser Workout mit High-Intensity-Intervalltraining dient der körperlichen Vorbereitung für die kommende Skisaison. Mit dem entsprechenden Training minimiert ihr das Verletzungsrisiko und nehmt die Skitage mit Fitness und Power in Angriff.

Trainiert wird nach den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft. Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm über den ganzen Winter sorgt für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Spaß. Mitmachen können Kinder, Jugendliche, Erwachsene in jedem Alter. Etwas Grundkondition kann allerdings nicht schaden.