Die Skigymnastik im Winter 2023/24 findet ab 5. Oktober statt!

Unsere Skigymnastik dient der körperlichen Vorbereitung für die kommende Skisaison. Mit dem entsprechenden Training minimieren Sie das Verletzungsrisiko und nehmen die Skitage mit Fitness und Power in Angriff.

Trainiert wird nach den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft. Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm über den ganzen Winter sorgt für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Spaß. Mitmachen können Kinder, Jugendliche, Erwachsene in jedem Alter. Etwas Grundkondition ist allerdings Voraussetzung.